A narancsbőr minden nő rémálma, mely a nők közel 90%-át érinti számos okból adódóan. Egyik ilyen ok lehet a genetika, azonban a többi narancsbőr kialakulásáért felelős tényezőkön könnyedén lehet változtatni. Legtöbbször a fenék, a comb, a csípő és a has területén jelentkezik, azonban más testrészeken is megfigyelhető a cellulit kialakulása. Ha szeretnéd megtudni, hogy milyen módszerekkel tehetsz Te is a narancsbőr ellen, akkor olvasd végig cikkemet, melyből fény derül a titokra.

Nagyon sok esetben az életmód felelős a narancsbőr kialakulásáért, ugyanis nem mozgunk eleget és egészségtelen tevékenységeket folytatunk. A rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészség fenntartásához és a bőr szépségének megőrzéséhez. A mozgás ugyanis hozzájárul a zsírszövetek lebontásához, az izomzat építéséhez és az anyagcsere fokozásához, ezáltal csökkenthető a már kialakult narancsbőr. Legfőképp erősítő gyakorlatokat célszerű végezni a problémás területeken, de a futás és más kardiós edzésformák is hasznosak lehetnek. A káros szenvedélyekkel is érdemes felhagyni, mint például a túlzott kávéfogyasztás, az alkohol és a dohányzás. Kevesen tudják, de a forró víz elősegíti a bőröregedést és a bőrszárazságot, ezért a legideálisabb a váltózuhany alkalmazása tusolás/fürdés során. És a végére egy nagyon fontos tényező, amiről sokszor megfeledkezünk: a stressz. Próbáld kerülni a stresszhelyzeteket, hiszen ezek nem csak a lelki állapotra hatnak negatívan, hanem a bőrre is.

Tudatos étrenddel a narancsbőr ellen

Az egészségtelen étrend nagyban hozzájárul a narancsbőr keletkezéséhez, ám néhány étkezési szabály betartásával felveheted a harcot a makacs problémával szemben. Ráadásul nem kell ehhez drasztikus diétázásban kezdeni, csak tudatosabban kell megválasztani, hogy mit is egyél. Változatos, rostban gazdag étrend kialakítása javasolt, melyhez sok-sok friss gyümölcsöt és zöldséget érdemes fogyasztani. Lehetőség szerint az alacsony szénhidrát tartalmú termékeket részesítsd előnyben. Főzés során csökkentsd a zsiradék vagy olaj használatát, ebben az esetben is inkább a növényi eredetű olajokat célszerű választani. Nagy segítségre lehet narancsbőr mérséklése esetén a C és az E vitamin tartalmú ételek, melyek feszesítik a bőrt. Az étkezés mellett a folyadékfogyasztásra (min. 2 liter) is ügyelj, amit lehetőleg víz formájában vigyél be szervezetedbe. A folyadék segít a salakanyagok kiürülésében, melyek a narancsbőr kialakulásának egyik okozói.

Ha a genetika okozza a narancsbőrt…

Igaz, hogy legtöbb esetben az egészségtelen életmód okozza a narancsbőr kialakulását, azonban vannak olyan esetek, amikor a hormonok és a genetika játszik főszerepet keletkezésükben. Leginkább a nőket érinti, de bizonyos esetekben a férfiaknál is előfordulhat. A kötőszöveti gyengeség örökölhető tulajdonság, mely hajlamosít a narancsbőrre. Aki hajlamos rá, annak bizonyos testrészeken könnyebben jelenik meg a narancsbőr. Azonban megfelelő életmóddal és kiegészítő kozmetikai kezelésekkel könnyedén orvosolhatóak a látható tünetek.

Jó tanács: Testkezelésekkel a narancsbőr ellen

A fent sorolt narancsbőr elleni tippek valóban segítenek, de látványosabb, gyorsabb eredmény érdekében célszerű kozmetikai testkezeléseket is bevetni. Az Elixír Holisztikus Biokozmetikában igénybe vehető Cellulit kezelés segítségével egyszerűen és könnyedén megszabadulhatsz a testben felhalmozódott méreganyagoktól, ami a narancsbőr kialakulásáért felelős. A valóban látható eredmény eléréséhez kúraszerű alkalmazás javasolt. Viszlát narancsbőr, hello szép, egészséges, sima bőr!

Milyen módszereket lehet alkalmazni méregtelenítésre?

Kifejezetten javasolt időről-időre egy méregtelenítő kúra beiktatása, hogy a szervezet megszabaduljon azoktól az anyagoktól, amelyek károsak az egészségre nézve. Többféle méregtelenítési módszer létezik, melyből mindenki a számára megfelelőt kiválaszthatja.

✓ Léböjtkúra: Az egyik legismertebb méregtelenítő módszer, mely során sok-sok friss gyümölcs-és zöldséglevet érdemes fogyasztani. Bátran kísérletezhetsz különböző zöldség-gyümölcs kombinációkkal a tökéletes ízvilág kialakításához. Léböjtkúra: Az egyik legismertebb méregtelenítő módszer, mely során sok-sok friss gyümölcs-és zöldséglevet érdemes fogyasztani. Bátran kísérletezhetsz különböző zöldség-gyümölcs kombinációkkal a tökéletes ízvilág kialakításához.

✓ Zöld tea: Enyhíti az éhségérzetet, vitaminokkal, ásványi anyagokkal tölti fel a szervezetet, és véd a szabadgyökök ellen. Más gyógyteákat is lehet alkalmazni méregtelenítésre, mint például a kamilla, gyermekláncfű, citromfű, csalánlevél vagy a borsmenta.

✓ Szauna: A nagy melegben kitágulnak a pórusok, ami izzadáshoz vezet. Ennek következtében megkezdődik a méreganyagok kiürülése a szervezetből. Szaunázás eredményeképp a bőr simábbá és feszesebbé válik.

✓ Méregtelenítő fürdő: Alkalmanként gyógynövényt vagy tengeri sót is adhatunk a fürdővízhez, ugyanis kitűnően méregtelenítenek, fokozzák a vérkeringést és nem utolsó sorban ellazítanak. A 30 perces méregtelenítő fürdő felér egy 3 napos böjttel. 

A tökéletes eredmény érdekében érdemes kiegészíteni az életmódbeli és az étrendbeli változásokat különböző narancsbőrt célzó testkezelésekkel. Az Elixír Holisztikus Biokozmetika kínálatában megtalálható a Cellulit kezelés, mellyel gyorsan és látványosan csökkenthetőek a narancsbőr látható jelei. Várlak szeretettel Keszthelyen az Elixír Holisztikus Biokozmetikában, gyönyörű környezetben, profi szakértelemmel!